哺乳期低烧常见原因有涨奶、产后感染、乳腺炎等，非药物干预可通过调整哺乳方式（正确姿势、频繁哺乳、保持乳头清洁）和物理降温（温水擦浴、增加饮水量）来改善，若低烧持续超24小时、乳房症状加重或有高热等需就医，特殊人群（新生儿免疫力低、有基础疾病者）需特别注意与婴儿接触及自身基础疾病对治疗的影响。
一、常见原因
哺乳期低烧可能由多种原因引起。其中最常见的是涨奶，乳汁淤积在乳腺内，容易引发炎症反应，从而导致低烧，这在初产妇中相对更为常见，因为初产妇可能不太熟悉哺乳技巧，容易出现乳汁排出不畅的情况；另外，产后身体处于恢复阶段，抵抗力相对较低，容易受到细菌或病毒感染，如呼吸道感染等，也会出现低烧症状，此时可能还伴有咳嗽、流涕等呼吸道相关症状；还有就是乳腺炎，除了涨奶引发的炎症外，细菌侵入乳腺组织也会引起乳腺炎，表现为乳房局部红肿热痛并伴有低烧。
二、非药物干预措施
1.调整哺乳方式
对于涨奶导致的低烧，要确保正确的哺乳姿势和频繁哺乳。让婴儿充分吸吮患侧乳房，每次哺乳时间尽量保证双侧乳房都能得到充分排空，一般单侧乳房哺乳10-15分钟左右，通过频繁的吸吮刺激，促进乳汁排出，缓解涨奶情况，从而可能使低烧得到一定程度的改善。这种方法尤其适用于初产妇，因为初产妇哺乳技巧不熟练可能是涨奶的主要原因之一，通过正确哺乳方式的调整，可以有效改善乳汁淤积状况。
注意保持乳头清洁，哺乳前后用温水清洗乳头，避免细菌滋生进入乳腺引发感染。
2.物理降温
可以采用温水擦浴的方式，用32-34℃的温水擦拭产妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。这种方法适用于哺乳期任何原因引起的低烧情况，而且对产妇和婴儿相对安全，因为不涉及药物使用。例如，每次擦浴时间可控制在10-15分钟左右，间隔一段时间可重复进行。
适当增加饮水量，多喝水可以促进新陈代谢，有助于身体散热，同时也能保证乳汁的分泌量。哺乳期女性每天的饮水量建议在1500-2000毫升左右，充足的水分摄入不仅对降温有帮助，还能维持乳汁的正常分泌。
三、需就医的情况及特殊人群注意事项
1.需就医的情况
如果低烧持续时间超过24小时仍未缓解，或者伴有乳房局部明显红肿热痛加重、寒战、高热（体温超过38.5℃）等症状时，应及时就医。因为这种情况可能提示乳腺炎病情加重或者存在其他严重感染情况，需要医生进行专业的评估和治疗，可能需要进行血常规等检查来明确感染情况，必要时可能需要使用抗生素等药物治疗，但使用药物时要考虑对哺乳的影响，医生会选择对婴儿影响较小的药物。
2.特殊人群注意事项
对于新生儿免疫力较低的情况，哺乳期女性出现低烧时要特别注意与婴儿的接触。尽量避免对着婴儿咳嗽、打喷嚏，如果必须接触婴儿，要佩戴口罩，防止将病毒或细菌传染给婴儿。同时，要密切观察婴儿的状态，如果婴儿出现吃奶减少、精神萎靡等异常情况，也需要及时就医检查。
对于有基础疾病的哺乳期女性，如本身有糖尿病等基础疾病，出现低烧时更要谨慎对待。因为基础疾病可能会影响身体的恢复和对感染的抵抗力，需要及时就医，医生在诊断和治疗时要充分考虑基础疾病的情况，选择合适的治疗方案，既要控制感染，又要尽量减少对基础疾病的影响以及对哺乳的干扰。
