保守治疗关节炎的方法包括运动康复、物理治疗、药物治疗等。
1.运动康复
适度运动能增强关节周围肌肉力量,稳定关节。例如,膝关节关节炎患者可进行直腿抬高、游泳等运动,既能锻炼腿部肌肉,又不会过度增加关节负担。运动要循序渐进,避免过度劳累。
2.物理治疗
热敷可促进关节局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛;冷敷适用于急性炎症期,能收缩血管,减轻肿胀。此外,按摩、针灸、超声波等物理疗法也有助于改善关节功能,减轻症状。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物,减轻炎症、缓解疼痛;关节腔内注射玻璃酸钠能润滑关节,保护软骨。