膝关节炎一般无法自愈,其核心病变是关节软骨的退化损伤,而软骨组织缺乏血液供应,一旦受损难以自行修复,病情通常会随时间缓慢进展。

早期轻症患者若能及时干预,如减少负重、避免剧烈运动、坚持肌肉力量训练(如直腿抬高)等,可延缓软骨退变,缓解疼痛肿胀等症状,维持关节功能。但这并非自愈,而是通过生活方式调整控制了病情进展。若不加以干预,软骨磨损会持续加重,可能出现骨质增生、关节间隙变窄,甚至关节畸形,导致疼痛加剧、活动受限。此时需借助药物(如布洛芬、硫酸氨基葡萄糖)、物理治疗或手术(如关节置换)改善症状。
因此,膝关节炎需早发现、早干预,通过科学管理延缓病情,而非寄望于自愈。



