膝关节外侧疼痛原因有外侧副韧带损伤、外侧半月板损伤、髂胫束综合征、骨关节炎等。
1.外侧副韧带损伤
多由外力撞击或膝关节过度内翻导致,表现为外侧关节肿胀、压痛,活动时疼痛加剧,严重者可能出现关节不稳。
2.外侧半月板损伤
多见于运动中扭转或过度屈伸膝关节,导致外侧半月板撕裂。患者常在上下楼梯、蹲起时出现外侧关节间隙刺痛,可能伴随弹响或交锁现象。
3.髂胫束综合征
常见于跑步、骑行等运动,因髂胫束反复摩擦股骨外上髁,引发外侧疼痛,尤其在膝关节屈曲30°时症状加重,休息后可缓解。
4.骨关节炎
关节软骨磨损后,骨赘形成刺激周围软组织,可能引发外侧疼痛,多见于中老年人,活动后疼痛加重,休息后减轻。