肩周炎患者尽量避免吃辛辣刺激性食物、生冷寒凉食物、高脂肪高糖食物等。
1.辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、芥末、生姜等，这类食物易刺激血管扩张，增加炎症介质释放，从而加重肩部炎症反应和疼痛。同时，辛辣食物可能刺激胃肠道，影响营养吸收，间接延缓康复。
2.生冷寒凉食物
如冰激凌、雪糕、冰镇水果、绿豆、冬瓜等，中医认为寒凉食物易导致经脉凝滞，加重局部气血运行不畅，影响炎症恢复。患者应选择温性食物，如姜、葱等，以促进血液循环。
3.高脂肪高糖食物
油炸食品、肥肉、甜点等高脂肪高糖食物，可能加重体内炎症反应，导致血液黏稠度增加，影响肩部血液循环，不利于组织修复。此外，高糖饮食还可能影响钙吸收，加重骨质疏松风险。
