左手肩膀疼痛的原因包括姿势不良、过度劳累、受凉、肩周炎、颈椎病等。
1.姿势不良
长期保持不良的坐姿或站姿,如弯腰驼背、长时间低头看手机或电脑,会使肩部肌肉处于紧张状态,导致肌肉劳损,引起左手肩膀疼痛。
2.过度劳累
过度进行肩部运动或体力劳动,如搬运重物、打网球等,会使肩部肌肉疲劳,乳酸堆积,从而引发疼痛。
3.受凉
肩部保暖不足,受到寒冷刺激,会导致肩部血管收缩,血液循环不畅,引起疼痛。
4.肩周炎
主要是由于肩部软组织退行性变、长期过度活动、姿势不良等因素引起,表现为肩部逐渐产生疼痛,夜间加重,活动受限。
5.颈椎病
颈椎发生病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,可能压迫神经根,导致肩部放射性疼痛。