宝宝感冒嗓子哑可采取保证充足休息、调整饮食、增加水分摄入、保持空气湿润等措施。
1.保证充足休息
减少宝宝哭闹和长时间说话,让声带得到充分休息,避免因过度用嗓加重嗓子哑症状。
2.调整饮食
给宝宝提供清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻、刺激性食物,减少对咽喉的刺激。多吃富含维生素的水果,如梨、苹果等,有润喉作用。
3.增加水分摄入
多让宝宝喝温水,能保持咽喉黏膜湿润,缓解嗓子不适。也可适量饮用一些具有润喉功效的饮品,如金银花茶、菊花茶(需适量,避免过浓)。
4.保持空气湿润
使用加湿器增加室内空气湿度,防止干燥空气刺激宝宝咽喉。
若宝宝嗓子哑症状严重,或伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医。