自汗和盗汗的区别主要在于发作时间不同、诱发因素不同、伴随症状不同、病理机制不同等。
1.发作时间不同
自汗指白天清醒状态下无明显诱因自行出汗，活动后症状加重；盗汗则是入睡后出汗，醒来后出汗停止，多在夜间睡眠时发生。
2.诱发因素不同
自汗常与气虚、阳虚相关，劳累、情绪紧张、室温稍高时易出现；盗汗多因阴虚内热，夜间迷走神经兴奋、机体产热增加，促使汗液外泄。
3.伴随症状不同
自汗伴乏力、气短、怕冷、面色苍白等气虚或阳虚表现；盗汗常伴低热、口干、心烦、失眠、舌红少苔等阴虚内热症状。
4.病理机制不同
自汗因正气不足，卫气不固，不能固摄津液而外泄；盗汗因阴虚火旺，虚火蒸腾津液，睡眠时卫气入里，体表失护致汗液外泄。
