肾虚的常见原因为先天禀赋不足、房事过度、久病伤肾、情志失调等。
1.先天禀赋不足
父母身体虚弱，或孕期患病、用药不当等，影响胎儿肾气的生长发育，导致出生后肾气亏虚，出现肾虚症状，如发育迟缓、智力低下等。
2.房事过度
频繁的性生活会使肾精过度消耗，肾精是肾气的物质基础，肾精亏虚则肾气不足，引发肾虚。表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
3.久病伤肾
各种慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病、高血压等，长期迁延不愈，会损伤肾脏功能。因为肾脏是人体重要的代谢器官，疾病影响其正常生理功能，导致肾虚。
4.情志失调
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响人体的气机运行，导致气滞血瘀，进而影响肾脏的功能。中医认为，恐伤肾，过度的恐惧也会损伤肾气。
