肩周劳损和肩周炎区别体现在多个方面，包括病变性质、症状特点、病程发展等。
1.病变性质
肩周劳损是肩部肌肉、肌腱等软组织因长期重复动作或过度负荷导致的慢性损伤，属于功能性损伤，无器质性粘连或结构改变，本质是肌肉疲劳与微小损伤的累积；肩周炎则是肩关节囊发生无菌性炎症、纤维化及粘连，属于器质性病变，会导致关节囊挛缩、肩关节活动范围受限。
2.症状特点
肩周劳损多为酸痛、胀痛，休息后可缓解，活动时加重但无明显活动受限；肩周炎疼痛更剧烈，呈持续性，夜间尤甚，且伴随肩关节主动和被动活动均受限（如抬臂、外旋困难）。
3.病程发展
肩周劳损病程较短，通过休息、放松可快速缓解；肩周炎常呈渐进性发展，从疼痛期逐渐进入冻结期（活动严重受限），自然病程可达数月至两年。
