膝关节内侧副韧带损伤的原因有运动损伤、意外伤害、长期劳损、韧带退变等。
1.运动损伤
剧烈运动或运动姿势不当是常见诱因。如踢足球时用脚弓推球、滑雪时采取外翻动作、跳起落地瞬间产生外翻动作等,都可能使内侧副韧带因过度受力而拉伤或撕裂。这类损伤在运动员和体力劳动者中尤为常见。
2.意外伤害
跌倒、撞击等外力直接作用于膝关节内侧,可能导致韧带损伤。特别是膝关节严重外翻时,内侧副韧带难以承受过度拉伸,易发生断裂。
3.长期劳损
长期从事重体力劳动或频繁进行需要弯曲、扭转膝关节的活动,可能导致内侧副韧带慢性损伤。韧带长期承受过大压力,逐渐出现退行性改变,最终引发损伤。
4.韧带退变
随着年龄增长,韧带可能出现退行性改变,弹性下降、脆性增加,导致损伤风险显著升高。