小孩肚胀可通过少吃、多运动、做按摩、服用益生菌等方法快速缓解。
1、少吃
当宝宝肚子胀时,意味着有消化不良的情况,此时饮食方面要注意少量多次,且要食用易消化的食物,如稀粥、烂面条等。对于高蛋白、高热量的食物应尽量减少摄入,这样能有助于缓解宝宝肚子胀气的状况。
2、多运动
宝宝肚子胀气表明肠蠕动减慢,适当增加运动有利于促进肠蠕动,从而缓解宝宝肚子胀气情况。
3、做按摩
餐后应适当按摩腹部,餐后一小时按摩腹部有利于促进胃部蠕动,也能帮助解决胀气问题。在按摩时可适当用毛巾热敷,这能帮助肠胃减轻压力,还可防止刺激肠胃的现象。坚持每天按摩能助力消化吸收,减轻胃部压力。
4、服用益生菌
宝宝肚子胀时可口服益生菌来调节肠道菌群,这对缓解肚子胀有帮助。
需要注意,若腹胀症状持续性加重,应该及时就诊,在专业医生的帮助下进行检查和治疗,促进病情恢复。