颈椎病治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等。
1.改善生活习惯
避免长时间低头,定时活动颈部,选择合适高度的枕头,保持颈椎生理曲度。
2.物理治疗
热敷促进血液循环,缓解肌肉紧张;牵引拉开椎间隙,减轻神经压迫;按摩、针灸等缓解肌肉疲劳,改善局部代谢。
3.药物治疗
患者应遵医嘱用药治疗。常用药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,能够缓解疼痛和炎症;神经营养药物,如甲钴胺,能够促进神经修复。
4.运动疗法
进行颈部伸展、旋转等运动(如米字操),或游泳、瑜伽等全身性运动,增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。
5.手术治疗
适用于保守治疗无效且病情严重者,如脊髓型颈椎病出现下肢无力、行走不稳,或神经根型颈椎病反复发作影响生活。手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路减压术等,目的是解除神经压迫,重建颈椎稳定性。