颈椎病可通过艾灸颈部局部穴位,如风池穴、天柱穴、肩井穴、肩髃穴等。
1.风池穴
风池穴与颈椎病关系密切,艾灸风池穴可起到疏通经络、祛风散寒的作用,有助于改善颈椎病引起的颈部疼痛、头晕等症状。
2.天柱穴
艾灸天柱穴可疏经活络、清头明目,对颈椎病导致的颈部僵硬、肩部酸痛有改善作用。它能促进颈部气血流通,减轻颈椎病带来的不适。
3.肩井穴
艾灸肩井穴可起到通经活络、理气止痛的功效,对于颈椎病累及肩部出现的疼痛、活动受限等情况有改善作用。能缓解肩部肌肉的痉挛,促进肩部气血循环。
4.肩髃穴
艾灸肩髃穴有助于疏通肩部经络,改善颈椎病导致的肩部不适。可促进肩部气血运行,减轻疼痛,增加肩部活动度。
在进行艾灸时,要注意温度适宜,避免烫伤皮肤。对于儿童、孕妇等特殊人群,儿童皮肤娇嫩,艾灸时需特别控制距离和时间,防止烫伤;孕妇腹部及腰骶部一般不建议艾灸,以免引起不适。