适度自慰通常不会直接影响月经，但过度或不当方式可能通过心理压力、激素波动间接干扰周期。
若自慰后出现焦虑、内疚等负面情绪，可能通过激活交感神经影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放异常，进而引发月经推迟或提前。此外，过度刺激生殖器可能造成局部充血或轻微损伤，若合并感染（如阴道炎），可能间接导致经期不适或周期紊乱，但这种情况较为少见。
个体差异也需考虑，部分女性对性刺激更敏感，自慰后可能出现短暂激素波动（如催乳素升高），但通常会在1-2个周期内自行恢复。若月经长期不规律（如周期＜21天或＞35天），或伴随经量过多、痛经加重，更可能与多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等病理因素相关，而非单纯由自慰引起。
需要注意，自慰后出现月经推迟超过7天、非经期出血、严重腹痛或分泌物异常，或因心理压力导致持续焦虑，建议及时就诊妇科或心理科。医生会通过超声、激素检测等排除器质性疾病，并给予针对性疏导，避免因误解加重心理负担。
