膝关节疼痛处理措施包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
疼痛发作时,应减少活动,避免长时间站立或行走,必要时使用拐杖等辅助器械,降低膝关节压力。年龄较大或运动损伤的患者,适当休息尤为重要,休息可让受损组织有时间恢复。
2.物理治疗
热敷能促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,可选择热水袋、热毛巾等,每次15-20分钟。冰敷适用于急性损伤的初期,如运动后膝关节肿胀、疼痛,能减轻炎症反应和肿胀,用冰袋包裹毛巾敷于膝关节,每次10-15分钟。按摩、推拿需由专业人员进行,能放松膝关节周围肌肉,改善关节活动度。
3.药物治疗
非甾体抗炎药,比如布洛芬,能减轻炎症和疼痛;软骨保护剂,比如硫酸氨基葡萄糖,可促进软骨修复和再生。患者应遵医嘱用药。
4.手术治疗
保守治疗无效时可考虑手术。关节镜手术适用于半月板损伤、关节游离体等,具有创伤小、恢复快的特点。人工关节置换术多用于严重的骨关节炎患者,但手术风险较高,术后康复时间长,对老年患者身体状况要求较高,需综合评估心肺功能等情况后决定是否手术。