骨质增生治疗方法包括物理治疗、运动疗法、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；按摩可以放松肌肉，改善关节活动度，但需由专业人员操作，避免不恰当手法加重损伤；牵引治疗对于颈椎和腰椎骨质增生有一定作用，可拉开椎间隙，减轻神经压迫。
2.运动疗法
适度的运动可以增强肌肉力量，维持关节的稳定性。例如，对于膝关节骨质增生患者，游泳、骑自行车等运动对关节的压力较小，是比较合适的运动方式；对于腰椎骨质增生患者，可进行小飞燕、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量。
3.药物治疗
对于轻度疼痛的患者，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症；对于伴有肌肉痉挛的患者，可使用肌肉松弛剂，比如乙哌立松。药物应在医生的指导下使用。
4.手术治疗
当保守治疗无效，骨质增生严重影响关节功能，或压迫神经、血管等重要结构，出现严重的疼痛、肢体麻木、无力、关节活动障碍等症状时，可考虑手术治疗。手术方式包括关节镜手术，通过关节镜对关节内的病变进行清理；开放性手术则用于更复杂的情况，如切除增生的骨质、进行关节置换等。
