颈椎病头疼恶心处理措施包括保持正确姿势、颈部保暖、适度运动、药物治疗等。
1.保持正确姿势
对于长期伏案工作者，如办公室职员、学生等，应保持头部正直，肩部自然下垂，眼睛平视电脑屏幕，避免长时间低头或仰头。每工作或学习1小时左右，应起身活动颈部和肩部，做一些简单的伸展运动，如颈部前屈、后伸、侧屈及旋转等，每个动作保持3-5秒，重复5-10次。
2.颈部保暖
寒冷刺激会导致颈部肌肉收缩，加重头疼和恶心症状。因此，在寒冷天气或空调环境中，应注意颈部保暖，可佩戴围巾等。老年人和体质较弱者更需注意颈部的防寒保暖。
3.适度运动
适当进行有氧运动，如游泳、瑜伽、打羽毛球等，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。但运动强度应根据个人情况循序渐进，避免过度运动造成颈部损伤。年轻人运动能力较强，可选择强度稍大的运动；而老年人和患有慢性疾病者则应选择较为温和的运动方式。
4.药物治疗
非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等可以缓解头疼和颈部疼痛症状；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解颈部肌肉紧张，减轻头疼和恶心症状；对于恶心症状严重者，可使用甲氧氯普胺进行止吐治疗。这些药物应遵医嘱使用。
