闭合性软组织损伤的治疗方法主要包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1.休息
在损伤后的急性期，应立即停止活动，休息受伤的部位，以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷
在损伤后的24小时内，可使用冷敷的方法，如冰袋、冷毛巾等，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎
在冷敷后，可使用弹性绷带对受伤的部位进行包扎，以减轻肿胀和疼痛，但包扎不宜过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗
在损伤后的恢复期，可使用物理治疗的方法，如热敷、按摩、针灸、超声波等，以促进血液循环，缓解疼痛，加速恢复。
6.药物治疗
在疼痛较明显时，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。也可使用活血化瘀的中药，如红花油、三七片等，以促进恢复。
7.手术治疗
如果损伤较为严重，如肌腱断裂、韧带撕裂等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于闭合性软组织损伤的治疗，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应注意休息，避免过度活动，同时要注意保暖，避免受伤的部位受寒。如果疼痛和肿胀持续不缓解，或出现明显的功能障碍，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
