小儿脾胃虚弱的推拿方法包括补脾经、揉板门、摩腹、捏脊、按揉足三里等。
1、补脾经
脾经位于拇指桡侧缘，推拿时用拇指螺纹面从指尖向指根方向直推，或顺时针旋推100-300次。此手法可健脾胃、补气血，改善食欲不振、消化不良等症状，适合脾胃虚弱、气血不足的小儿。
2、揉板门
板门穴位于手掌大鱼际中点，用拇指或中指端按揉100-300次。揉板门能健脾和胃、消食化滞，缓解腹胀、食欲不振，尤其适合消化不良、积食的小儿。
3、摩腹
用手掌或四指在腹部以顺时针方向摩动50-100次。摩腹可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，改善脾胃虚弱引起的腹胀、便秘或腹泻，操作时需保持手法轻柔。
4、捏脊
用双手拇指和食指提捏脊柱两侧皮肤，从尾骨端向上提捏至大椎穴，重复3-5遍。捏脊能调和脏腑、疏通经络，增强体质，对食欲不振、消化不良、反复感冒的小儿有显著效果。
5、按揉足三里
足三里位于外膝眼下四横指、距胫骨前嵴一横指处，用拇指按揉100-300次。此穴位可健脾和胃、调中理气，缓解脾胃不适，增强小儿免疫力。
小儿推拿需在专业医生指导下进行，家长切勿自行操作。推拿时注意保持环境温暖、手部清洁，避免小儿着凉或过度刺激。若小儿症状持续不缓解或加重，如出现长期厌食、体重不增、反复腹泻等情况，应及时就医，排查器质性疾病。
