肩周炎并没有最佳治疗方法，常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。这些药物应遵医嘱使用
2.物理治疗
热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环；在疼痛发作时，可以冷敷缓解疼痛；电疗包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张；光疗，如紫外线、红外线等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.康复训练
肩部活动度训练包括前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等动作，可以缓解疼痛和肌肉紧张，增加肩部活动度。肌肉力量训练包括肩部肌肉的等长收缩、等张收缩、等速收缩等，可以增强肩部肌肉力量，预防肩周炎的复发。
4.手术治疗
如果肩周炎保守治疗无效，或者出现了严重的肩袖损伤、肩关节骨性关节炎等并发症，需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括肩关节镜下松解术、肩关节置换术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括年龄、性别、病史、症状严重程度等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。同时，患者还可以通过一些自我保健措施缓解疼痛和不适，如保持良好的姿势、避免长时间保持一个姿势、定期进行肩部运动等。
