眼睑发炎需要保持局部清洁干燥、局部热敷缓解症状、规范使用抗炎药物、避免刺激因素接触、调整生活习惯辅助恢复等。
1、保持局部清洁干燥
每日用无菌生理盐水或专用眼部清洁湿巾轻柔擦拭眼睑边缘，清除分泌物和结痂，避免用脏手揉眼或使用过期化妆品。洗脸时避免水温过高，防止刺激加重炎症，毛巾需单独清洗晾晒，防止交叉感染。
2、局部热敷缓解症状
用干净毛巾浸40℃左右温水后拧干，闭眼敷于患处10-15分钟，每日3-4次。热敷可促进局部血液循环，软化睑板腺分泌物，缓解红肿疼痛。若出现化脓性改变，需暂停热敷并立即就医。
3、规范使用抗炎药物
遵医嘱使用抗生素眼膏（如红霉素、金霉素）涂抹眼睑，每日2-3次，涂抹时需从内向外轻柔推开。若伴明显疼痛，可短期使用含激素的复方眼膏，但需严格掌握疗程，避免长期使用引发副作用。
4、避免刺激因素接触
暂停佩戴隐形眼镜、眼妆及面部护肤品，防止化学物质刺激加重炎症。外出时佩戴防风沙眼镜，减少紫外线暴露。过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原，必要时口服抗组胺药控制过敏反应。
5、调整生活习惯辅助恢复
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或长时间用眼导致眼疲劳。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜），忌辛辣、油腻及海鲜类发物。戒烟限酒，防止血管扩张加重肿胀。
若3天症状无缓解或加重，应及时到眼科就诊，完善裂隙灯检查明确感染类型。儿童、孕妇及慢性病患者用药需严格遵医嘱，确保治疗安全有效。
