右眼皮老是跳通常可以采取保证充足休息、减少用眼疲劳、缓解精神压力、注意眼部卫生、调整饮食结构等措施进行处理。
1、保证充足休息
睡眠不足会使眼部肌肉得不到充分放松，神经持续紧张，从而引发右眼皮跳。每天应保证7-8小时的高质量睡眠，养成规律的作息习惯，早睡早起，让眼部在睡眠中得到修复和放松，缓解眼皮跳动的症状。
2、减少用眼疲劳
长时间盯着电子屏幕、阅读等，会导致眼睛干涩、疲劳，眼肌过度使用，进而出现眼皮跳。用眼30-40分钟后，应休息5-10分钟，可远眺或闭目养神，也可以做眼保健操，促进眼部血液循环，减轻眼肌疲劳。
3、缓解精神压力
精神过度紧张、焦虑、压力大时，神经会处于紧绷状态，容易引发眼皮跳。可以通过听舒缓的音乐、进行适量的运动、与朋友聊天等方式来放松心情，释放压力，调节神经功能，改善眼皮跳的情况。
4、注意眼部卫生
眼部受到细菌、病毒感染，引发结膜炎、角膜炎等炎症时，也可能刺激眼部神经，导致眼皮跳。要勤洗手，避免用手揉眼睛，保持眼部清洁。若出现眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状，应及时就医治疗。
5、调整饮食结构
缺乏某些营养元素，如镁、钙等，可能会影响神经肌肉的正常功能，导致眼皮跳。日常饮食中应保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、坚果等。
右眼皮老是跳通常是上述因素引起的，通过以上方法大多能得到缓解。但如果眼皮跳持续时间长、频率高，甚至伴有面部肌肉抽搐、视力下降等情况，可能是疾病信号，应及时前往医院眼科或神经内科就诊，排查病因。
