小孩子有点多动处理方法为营造适宜环境、规律生活作息、培养注意力和行为管理、药物治疗。
1.营造适宜环境
为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习和生活环境,减少不必要的干扰因素。例如,收拾好玩具和杂物,合理安排学习区域,避免电视、手机等电子产品的干扰。
2.规律生活作息
帮助孩子建立规律的生活作息时间表,保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。每天固定的起床、睡觉、吃饭和活动时间,有助于孩子的身体和大脑形成良好的生物钟,提高注意力和自控能力。
3.培养注意力
通过一些游戏和活动来培养孩子的注意力,如拼图、搭积木、下棋、阅读等。这些活动可以让孩子在专注的过程中逐渐提高注意力的持续时间和稳定性。开始时可以选择孩子感兴趣且难度适中的活动,随着孩子能力的提升逐渐增加难度。
4.行为管理
采用适当的行为管理策略,如正强化和负强化。当孩子表现出安静、专注等良好行为时,及时给予表扬和奖励,如一个小贴纸、一颗糖果或一个拥抱等;当孩子出现多动、冲动等不良行为时,不要打骂孩子,而是采取忽视或适当惩罚的方式,如减少看电视的时间、取消一次外出游玩的机会等,但惩罚要适度且与不良行为相关。
5.药物治疗
在非药物干预措施效果不佳的情况下,医生可能会根据孩子的具体情况考虑使用药物治疗。常用的药物有哌甲酯、托莫西汀等。但药物治疗需要严格遵循医生的建议,医生会根据孩子的年龄、体重、症状严重程度等因素综合考虑用药方案。同时,药物治疗可能会有一些副作用,如食欲减退、睡眠障碍等,家长需要密切观察孩子的反应并及时与医生沟通。