宝宝发烧按摩的方法可能包括清天河水、退六腑、开天门、推坎宫、揉太阳穴等。
1、清天河水
位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。家长用食指和中指指腹，从宝宝腕横纹处向肘横纹处直推，力度均匀适中，频率约每分钟100-200次。此手法能清热解表、泻火除烦，对缓解宝宝发烧有一定帮助。
2、退六腑
六腑在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一直线。操作时，家长用拇指指腹或食指、中指指腹，从宝宝肘关节向腕关节方向直推，每分钟推100-200次。退六腑有清热、凉血、解毒的功效，适用于宝宝高热不退等情况。
3、开天门
天门穴位于两眉头连线中点至前发际成一直线。家长用双手拇指指腹，从宝宝两眉头之间交替向上直推至前发际，动作要轻柔，频率每分钟200次左右。开天门可疏风解表、开窍醒神，能改善宝宝发烧引起的头痛、烦躁等症状。
4、推坎宫
坎宫在自眉头起沿眉向眉梢成一直线。家长用双手拇指指腹，从宝宝眉头沿眉向眉梢分推，每分钟推100-200次。推坎宫有疏风解表、调节阴阳的作用，能帮助宝宝缓解发烧带来的不适。
5、揉太阳穴
太阳穴在眉梢与外眼角连线中点向后约1寸凹陷处。家长用双手中指指腹，按揉宝宝太阳穴，顺时针、逆时针方向各揉50-100次。揉太阳穴可清肝明目、通络止痛，对宝宝发烧时的头痛、头晕有缓解效果。
宝宝发烧时，按摩是一种辅助缓解症状的方法，能在一定程度上让宝宝感觉舒适些。但家长要注意，按摩手法需轻柔，避免用力过度伤害宝宝。如果宝宝发烧体温过高，超过38.5℃，或者伴有精神萎靡、呕吐、腹泻等其他严重症状，不要仅依赖按摩，应及时带宝宝前往医院就诊，以免延误病情。
