熬夜会有黑眼圈的原因为血液循环不畅、眼周水肿、皮质醇分泌增加、褪黑素分泌减少、营养不良等。
1.血液循环不畅
熬夜时，身体处于应激状态，交感神经兴奋，会使眼部血管收缩。眼部周围的皮肤非常薄且血管丰富，长时间的血管收缩会导致血液循环减慢，血液中的氧气和营养物质供应不足，代谢废物，如二氧化碳等不能及时排出，从而使血液颜色加深。
2.眼周水肿
熬夜会打乱身体的生物钟，影响身体的水分代谢。睡眠不足会导致身体内的水分代谢失衡，使得水分更容易在眼部周围积聚，造成眼周水肿。
3.皮质醇分泌增加
熬夜会刺激肾上腺分泌更多的皮质醇。皮质醇是一种应激激素，它的水平升高会影响身体的多个生理过程，包括皮肤的新陈代谢。皮质醇会抑制胶原蛋白的合成，使眼部周围的皮肤变得更薄、更脆弱，更容易显现出下面血管的颜色。
4.褪黑素分泌减少
正常情况下，人体在夜间会分泌褪黑素，它有助于调节睡眠和生物钟，同时对皮肤的新陈代谢也有一定的调节作用。熬夜会干扰褪黑素的正常分泌，使其分泌量减少。褪黑素分泌不足会影响皮肤细胞的更新和修复，导致眼周皮肤的新陈代谢减缓，色素沉着增加，从而形成黑眼圈。
5.营养不良
熬夜的人往往饮食习惯也不健康，可能会减少蔬菜、水果等富含维生素和抗氧化物质食物的摄入。维生素C、维生素E等抗氧化物质对于维持皮肤的健康和正常代谢非常重要。缺乏这些营养物质会影响皮肤的修复能力和抗氧化能力，使眼周皮肤更容易出现色素沉着和老化现象，从而加重黑眼圈。
有眼部疾病史，如结膜炎、角膜炎等的人群，熬夜会降低身体的免疫力，使眼部疾病更容易复发或加重。眼部疾病会导致眼部周围组织的炎症和水肿，进一步影响血液循环，加重黑眼圈。这类人群应严格避免熬夜，积极治疗眼部疾病，以防止黑眼圈的进一步恶化。
