儿童积食症状可能包括食欲明显下降、腹部胀满不适、大便异常改变、口腔异味明显、睡眠质量变差等，治疗方法则包括调整饮食结构、适量运动促进、腹部按摩辅助、药物调理干预、中医推拿调理等。
一、症状
1、食欲明显下降
儿童积食时，肠胃被未消化的食物填满，孩子会表现出对食物缺乏兴趣，以往爱吃的食物也提不起劲，进食量明显减少，甚至出现拒食现象，强行喂食还可能引发呕吐。
2、腹部胀满不适
积食导致食物在胃肠道堆积发酵，产生大量气体，使孩子腹部胀满，摸起来硬邦邦的。孩子常会因腹部不适而哭闹、烦躁，还可能出现频繁放屁、打嗝，且气味酸臭。
3、大便异常改变
积食会影响肠道正常消化和排便功能，孩子可能出现便秘，大便干结、排便困难；也可能腹泻，大便稀溏、夹杂未消化食物残渣，且气味酸腐，与平时大便性状明显不同。
4、口腔异味明显
食物在肠胃内积滞过久，腐败发酵后产生的气体上逆至口腔，孩子会出现明显的口臭，凑近能闻到酸腐气味，这是积食的常见外在表现之一。
5、睡眠质量变差
积食引起身体不适，孩子晚上睡觉会不安稳，容易翻来覆去、踢被子，还可能突然哭闹，难以进入深度睡眠，影响生长激素分泌和身体发育。
二、治疗方法
1、调整饮食结构
减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物比例。同时，控制每餐进食量，遵循“少食多餐”原则，避免孩子暴饮暴食，减轻肠胃负担。
2、适量运动促进
鼓励孩子进行适量运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以加快肠道蠕动，促进食物消化和吸收，帮助排出体内积滞。每天保证孩子有一定的户外活动时间，让身体动起来，增强消化功能。
3、腹部按摩辅助
家长可将双手搓热，以孩子肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。这种按摩方式能刺激肠道蠕动，改善积食状况，还能增进亲子间的互动与情感交流。
4、药物调理干预
若孩子积食症状较重，可在医生指导下使用一些助消化的药物，如健胃消食片、山楂丸等。这些药物能促进胃酸分泌，增强胃肠动力，帮助消化食物，但要注意严格按照说明书或医嘱用药，避免过量。
5、中医推拿调理
带孩子到正规中医机构进行推拿治疗，专业推拿师通过特定的手法，如揉板门、清大肠、摩腹等，刺激孩子身体穴位，调节脾胃功能，促进消化吸收，对改善积食有较好效果。
若孩子积食经过上述方法处理后，症状仍未缓解，或出现呕吐、腹痛加剧、发热等异常情况，应及时带孩子前往医院就诊。医生会进一步检查，明确病因，给予针对性的治疗，以免延误病情，影响孩子健康。
