孕妇感冒时应充分休息适当保暖，增加水分摄入，合理饮食调节并可通过蒸汽吸入缓解鼻塞，用药需谨慎遵医嘱，若症状持续不缓解甚至加重如高热等要及时就医，还需密切关注自身状况以防引发并发症保障自身及胎儿健康。
一、非药物干预缓解不适
1.充分休息与适当保暖：孕妇感冒后应保证充足的睡眠时间，每天休息时间建议不少于8小时，良好的休息有助于身体免疫系统恢复。同时注意保暖，根据气温增减衣物，但要避免过度捂汗，保持身体舒适。
2.增加水分摄入：多饮水可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每天饮用1500~2000毫升温水，分多次饮用，保持呼吸道黏膜湿润，缓解鼻塞、咽干等症状。
3.合理饮食调节：饮食上可适当增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强机体抵抗力。同时保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重肠胃负担。
4.蒸汽吸入缓解症状：若存在鼻塞情况，可通过吸入蒸汽来缓解。将开水倒入杯中，患者俯身靠近，用毛巾围住杯口，吸入蒸汽，每次10~15分钟，每日可进行2~3次，能减轻鼻腔黏膜充血肿胀，改善通气。
二、谨慎药物选择与就医指导
孕妇感冒时用药需格外谨慎，应在医生评估后遵医嘱选择药物。因为孕期用药可能通过胎盘影响胎儿发育，所以不可自行滥用药物。若感冒症状持续不缓解甚至加重，如出现高热（体温≥38.5℃）、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况，需及时就医，医生会根据具体病情进行专业判断并给予合适的诊疗方案，例如可能会进行血常规等检查以明确是病毒性还是细菌性感染，从而针对性处理。
三、特殊人群（孕妇）温馨提示
孕妇作为特殊群体，感冒后需密切关注自身状况。由于孕期免疫力相对较低，感冒若未得到有效控制可能引发一系列并发症，对自身和胎儿健康造成影响。因此，一旦出现感冒症状应积极采取非药物干预措施缓解不适，若症状持续或加重务必及时就医，遵循医生的专业建议进行处理，以最大程度保障孕期健康和胎儿安全，体现对孕妇这一特殊人群的人文关怀，确保在考虑其生理和胎儿发育等多方面因素下进行合理应对。
