鼻涕主要由鼻腔黏膜黏液腺和杯状细胞分泌的黏液构成，正常时起湿润鼻腔等作用，受刺激时分泌加剧，过敏反应时多为稀薄清水样，感染性炎症时黏稠变色，儿童鼻腔娇嫩敏感易因刺激生涕需注意清洁，成年人患鼻炎等或处污染环境等易致鼻涕异常，过敏体质者需避过敏原，老年人分泌调节差异常增多需警惕病变，孕妇因激素变化易增多可通过生理盐水洗鼻等非药物方式缓解。
一、鼻涕形成的基本机制
鼻涕主要由鼻腔黏膜的黏液腺和杯状细胞分泌的黏液构成，正常情况下，鼻腔黏膜持续分泌少量黏液，起到湿润鼻腔、吸附空气中灰尘、微生物等作用。当鼻腔受到刺激时，鼻黏膜的反应会加剧黏液分泌：
刺激因素触发：如吸入冷空气、过敏原（花粉、尘螨等）、病原体（病毒、细菌等）时，鼻黏膜中的感受器被激活，引发神经冲动传导至鼻黏膜腺体。
腺体分泌增强：受刺激后，鼻黏膜的杯状细胞和黏液腺加速分泌黏液，同时鼻黏膜血管扩张，血浆渗出增加，渗出液与黏液混合，从而形成可见的鼻涕。
二、不同刺激下鼻涕的特性差异
过敏反应：当机体接触过敏原时，鼻黏膜发生Ⅰ型超敏反应，肥大细胞等释放组胺等介质，导致鼻黏膜血管通透性增加、腺体分泌亢进，此时鼻涕多为稀薄、清水样。
感染性炎症：如病毒或细菌感染引起鼻炎、鼻窦炎时，炎症刺激使鼻黏膜充血、水肿，黏液腺分泌增多且黏液成分改变，鼻涕可变得黏稠，颜色可能因炎症细胞浸润等变为黄色、绿色等。
三、不同人群鼻涕形成的特点及影响因素
儿童：儿童鼻腔黏膜娇嫩、敏感，免疫系统发育不完善，更易因外界刺激（如冷空气、过敏原）产生鼻涕，且儿童不会有效擤鼻涕时，过多鼻涕易导致鼻塞等不适，需注意保持鼻腔清洁，避免诱发呼吸道感染。
成年人：若患有鼻炎（如变应性鼻炎、慢性鼻炎）、鼻窦炎等疾病，或长期处于污染环境、吸烟等，会增加鼻黏膜受刺激概率，导致鼻涕分泌异常增多或性质改变。
特殊人群：过敏体质者需严格规避过敏原以减少鼻涕产生；老年人鼻黏膜功能减退，鼻涕分泌调节能力下降，若出现异常鼻涕增多需警惕鼻腔病变；孕妇因激素变化可能鼻黏膜充血，易有鼻涕增多情况，一般需避免随意用药，可通过生理盐水洗鼻等非药物方式缓解。
