孕早期一般妊娠十八至二十周左右开始有微弱不规律胎动初产妇感知稍晚经产妇相对更早，孕中期二十八周后胎动渐形成相对规律节奏每十二小时约三十至四十次有时间段规律且胎儿有觉醒睡眠周期，孕晚期三十二周后胎动计数成监测重要指标正常十二小时不少于十次少于十次或较之前减百分之五十提示缺氧高危妊娠及肥胖孕妇需更密切监测胎动异常及时就医。
一、孕早期胎动特点
孕早期一般在妊娠18-20周左右孕妇开始能感觉到胎动，此时胎动较为微弱且不规律，因为胎儿尚小，活动力度有限，孕妇可能仅能偶尔感知到轻微的蠕动感，这是胎儿在子宫内开始活动的初始表现，因个体差异，经产妇可能会相对更早感知到胎动，而初产妇感知时间可能稍晚。
二、孕中期胎动规律
1.胎动次数范围：妊娠28周后胎动逐渐形成相对规律的节奏，一般每12小时胎动次数约在30-40次左右。此阶段胎儿活动空间相对充足，胎动较为活跃，且有一定的时间段规律，通常下午6-10点、早晨醒来时孕妇可能会感觉到胎动相对更频繁，这与胎儿的生物钟及孕妇自身的活动状态等因素有关，比如孕妇进食后血糖升高，可能会刺激胎儿活动增加。
2.胎动规律体现：胎儿在子宫内有自己的活动周期，会有觉醒和睡眠周期，觉醒时胎动相对频繁，睡眠时胎动减少，但整体在孕中期仍维持一定的次数范围。
三、孕晚期胎动标准及异常情况
1.孕晚期胎动标准：妊娠32周后，胎动计数成为监测胎儿宫内状况的重要指标，正常情况下12小时胎动应不少于10次。孕妇可通过早、中、晚各取1小时分别计数胎动，将3次计数结果相加后乘以4，即为12小时胎动次数。
2.异常情况及应对：若12小时胎动少于10次或较之前12小时胎动次数减少50%，可能提示胎儿存在缺氧等异常情况，此时孕妇需高度重视，应及时前往医院就诊，进行胎心监护、B超等相关检查以明确胎儿宫内状况。对于高危妊娠孕妇（如合并妊娠期高血压、糖尿病等），更需密切监测胎动规律，因为这类孕妇胎儿发生宫内缺氧等问题的风险相对更高，一旦发现胎动异常需立即就医处理。同时，肥胖孕妇由于腹部脂肪较厚，感知胎动可能相对不敏感，这类孕妇更要掌握正确的胎动计数方法，必要时借助仪器辅助监测胎儿状况。
