首先需准确记录胎儿胎动频率、强度及变化规律并在相对固定时段计数，部分生理性频繁胎动如进食后等短时间出现且强度节律较规律，病理性频繁胎动伴节律强度异常需警惕胎儿缺氧等情况，生理性的可通过改变体位等缓解，病理性的需立即就医行胎心监护等检查，确诊异常则吸氧或依孕周等个体化处理，尤其关注既往有不良妊娠史的孕妇需及时排查风险。
一、评估胎动情况
首先需准确记录胎儿胎动的频率、强度及变化规律。一般建议孕妇每天在相对固定的时间段（如早、中、晚各选1小时）计数胎动，正常胎动次数约为每小时3~5次。若发现持续频繁胎动，需持续观察胎动变化趋势，记录单位时间内胎动次数较平时的增减幅度等。
二、判断胎动性质
（一）生理性频繁胎动
部分情况下胎儿频繁胎动可能为生理性，例如孕妇进食后、摄入咖啡因类饮品（如咖啡）、剧烈活动后或处于情绪激动状态时，可能刺激胎儿出现短时间内的频繁胎动，此类胎动通常强度、节律相对较规律，无突然加剧或明显异常改变。
（二）病理性频繁胎动
若胎儿持续频繁胎动伴随胎动节律、强度异常改变，需警惕病理性因素，常见于胎儿缺氧（如脐带绕颈、胎盘功能异常等）、胎儿宫内感染等情况。此时胎动可能表现为突然加剧后又减弱，或节律紊乱等，需高度重视。
三、针对性处理措施
（一）生理性频繁胎动的处理
若经评估为生理性频繁胎动，孕妇可通过改变体位（如左侧卧位）、休息、少量多次饮水等方式尝试缓解，同时继续密切观察胎动变化。
（二）病理性频繁胎动的处理
当怀疑为病理性频繁胎动时，需立即就医。医生会首先进行胎心监护检查，评估胎儿宫内胎心情况；必要时会安排B超检查，了解胎儿结构、脐带、胎盘等情况。若确诊胎儿存在缺氧等异常情况，可能采取吸氧治疗，对于孕周较大且胎儿已具备一定存活能力的情况，可能根据具体病情评估后考虑适时终止妊娠等措施。同时，需充分考虑孕妇孕周因素，如孕周较小的胎儿，处理时需更谨慎权衡，优先考虑保护胎儿宫内环境；若孕妇存在妊娠合并症（如妊娠高血压、糖尿病等），则需综合孕妇整体健康状况及胎儿情况制定个体化处理方案。此外，要特别关注特殊人群，如既往有不良妊娠史的孕妇，对胎儿持续频繁胎动需更加警惕，及时就医排查潜在风险。
