对于扁桃体肿大轻度无明显症状者可先观察等待保证休息饮水清洁口腔避免刺激性食物，细菌感染引发者遵医嘱用抗生素，病毒感染所致者对症支持，频繁发作等情况可考虑手术，儿童需密切观察呼吸状况，老年人术前控基础病术后关注恢复，通过健康生活方式增强免疫力预防复发。
一、观察等待与基础护理
对于轻度且无明显症状（如呼吸、吞咽未受影响，无反复感染等）的扁桃体肿大，可先采取观察等待策略。患者需保证充足休息，每日摄入足够水分（一般成人每日饮水1500~2000毫升），保持口腔清洁，进食后用温水漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，以减少对扁桃体的刺激。同时，应关注扁桃体肿大情况的变化，若出现症状加重迹象需及时干预。
二、感染相关处理
若扁桃体肿大由细菌感染引发（如链球菌感染），可在医生评估下考虑使用抗生素，但需严格遵循医嘱，避免自行用药。对于病毒感染导致的扁桃体肿大，通常以对症支持治疗为主，如发热时可通过物理降温（额头敷退热贴等）缓解，一般病毒感染具自限性，需等待机体自身免疫清除病毒。
三、手术干预情况
当扁桃体肿大频繁发作（每年发作≥7次）、严重影响呼吸（出现睡眠呼吸暂停、张口呼吸等）、导致吞咽困难或怀疑有恶变倾向时，可考虑手术治疗（如扁桃体切除术）。手术前需经多学科评估，包括耳鼻喉科、麻醉科等，综合患者全身状况确定手术时机。对于儿童患者，需特别关注手术对其生长发育的影响，谨慎权衡手术利弊。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童扁桃体肿大时需密切观察呼吸状况，若出现呼吸急促、鼻翼扇动等情况，提示可能存在气道梗阻风险，应立即就医。同时，儿童免疫力相对较低，需注意预防感染，加强营养支持，保证规律作息。
老年人：老年人若合并基础疾病（如高血压、糖尿病等），手术前需积极控制基础疾病，确保机体处于相对稳定状态。术后恢复期间需更关注伤口愈合情况及基础疾病的变化，加强护理。
五、增强免疫力与预防复发
通过健康生活方式增强免疫力对扁桃体肿大的恢复及预防复发至关重要。患者应保持均衡饮食，摄入富含维生素（如新鲜蔬果）、蛋白质的食物，适度进行体育锻炼（如成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，避免长期处于疲劳状态，以提升机体抵抗力，降低扁桃体肿大复发风险。
