扁桃体肿大分生理性与病理性，生理性多见于儿童常无症状随年龄增长可能自行消退日常保持口腔卫生即可，病理性多由感染、过敏等引发需针对病因处理，日常需口腔清洁、饮食调节、养成良好生活习惯，反复发炎严重影响呼吸吞咽或成其他脏器病灶符合指征可手术，儿童需密切观察呼吸婴儿影响吃奶及时就医，老年人兼顾基础病综合评估治疗方案。
一、区分生理性与病理性扁桃体肿大
（一）生理性扁桃体肿大
多见于儿童，通常无明显不适症状，不影响呼吸、吞咽等功能，随年龄增长（一般青春期后）可能逐渐自行消退，日常注意保持口腔卫生、合理饮食即可，无需特殊干预。
（二）病理性扁桃体肿大
多由感染（细菌、病毒等）、过敏等因素引发，需针对病因及病情处理：
1.感染性因素
细菌感染导致的扁桃体炎，可遵医嘱使用抗生素（如青霉素类等，具体药物需由医生根据病情选择）控制感染；病毒感染多为自限性，以对症支持治疗为主，如发热时采用物理降温（温水擦浴等）。
日常需多饮水，保持咽喉湿润，饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物加重咽喉负担。
2.其他病因
过敏引起的扁桃体肿大，需避免接触过敏原，并遵医嘱使用抗过敏药物。
二、日常护理要点
口腔清洁：饭后用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低扁桃体发炎风险。
饮食调节：多摄入富含维生素的蔬菜水果（如苹果、橙子、菠菜等），保证营养均衡，增强机体抵抗力；避免过冷、过热及过硬食物刺激扁桃体。
生活习惯：保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，提升身体免疫力；注意气候变化，及时增减衣物，预防上呼吸道感染。
三、手术干预情况
若扁桃体肿大反复发炎，严重影响呼吸（如睡眠时打鼾、呼吸暂停）、吞咽功能，或已成为其他脏器病变的病灶（如引发风湿热、肾炎等），经医生评估符合手术指征后，可考虑行扁桃体切除术。但手术需谨慎权衡适应证与禁忌证，尤其儿童手术需充分考虑其生长发育及术后恢复等情况。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童扁桃体肿大需密切观察呼吸情况，婴儿若因扁桃体肿大影响吃奶，应及时就医；儿童生理性扁桃体肿大随年龄增长多可自行消退，病理性者需在医生指导下规范治疗，避免自行滥用药物。
老年人：老年人扁桃体肿大需兼顾基础疾病（如高血压、糖尿病等），选择治疗方案时需综合评估手术等治疗的风险与收益，遵循个体化原则。
