磨牙的原因包括中枢神经系统神经递质失衡等神经因素、长期压力焦虑紧张等心理因素、牙齿咬合关系不协调等咬合因素、睡眠障碍或周期紊乱等睡眠因素以及肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、营养缺乏等全身因素，神经因素中神经递质失衡影响咀嚼肌运动调控，心理因素是精神紧张等通过大脑皮层影响颌骨肌肉运动，咬合因素是牙齿咬合不协调致咀嚼肌不自主收缩，睡眠因素是睡眠障碍或周期紊乱引发咀嚼肌不自主运动，全身因素里肠道寄生虫感染刺激神经致咀嚼肌兴奋，内分泌紊乱使神经系统兴奋性增高，营养缺乏影响神经肌肉正常兴奋性调节进而引发磨牙。
一、神经因素
中枢神经系统的神经递质失衡是导致磨牙的重要原因之一，例如多巴胺、γ-氨基丁酸等神经递质的异常可影响咀嚼肌的运动调控，进而引发磨牙现象。当这些神经递质的平衡被打破时，可能会使咀嚼肌出现不自主的收缩，从而导致夜间磨牙发生。
二、心理因素
长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可通过大脑皮层影响颌骨肌肉的运动。例如，当人体处于精神高度紧张状态时，大脑会持续向咀嚼肌发送信号，促使其收缩，进而增加了夜间磨牙的发生几率。儿童在面临学业压力等情况时，也可能因心理因素出现磨牙表现。
三、咬合因素
牙齿咬合关系不协调是引发磨牙的常见原因。如牙齿缺失、牙齿过长、牙齿排列不齐等情况，会使咀嚼肌在睡眠中为了达到相对平衡的咬合状态而不自主收缩，长期如此便容易导致磨牙症状出现。例如，部分患者因单侧牙齿缺失，为了咀嚼食物会不自觉调整咬合，进而在睡眠时引发磨牙。
四、睡眠因素
睡眠障碍如睡眠呼吸暂停综合征等，患者在睡眠过程中可能会出现呼吸不畅等情况，身体为了改善通气会引发咀嚼肌的不自主运动，从而导致磨牙。此外，睡眠周期紊乱也可能影响咀嚼肌的正常节律，增加磨牙发生的可能性。
五、全身因素
1.肠道寄生虫感染：如蛔虫等肠道寄生虫感染人体后，其代谢产物或毒素可能会刺激神经，导致咀嚼肌兴奋，引发磨牙。儿童由于卫生习惯等因素相对更容易受到肠道寄生虫感染的影响。
2.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病会使机体代谢加快，神经系统兴奋性增高，进而影响咀嚼肌的功能，增加磨牙发生的风险。
3.营养缺乏：钙、维生素D等营养物质缺乏时，会影响神经肌肉的正常兴奋性调节。例如，钙是维持神经肌肉稳定性的重要元素，缺乏时神经肌肉兴奋性增高，可能导致咀嚼肌痉挛，引发磨牙。
