牙龈萎缩分生理性与病理性，生理性一般较难完全恢复但可通过维持良好口腔卫生减缓发展，牙周炎导致的早期经规范牙周治疗有一定恢复可能中晚期较难完全恢复但可控制病情防止加重，其他病理性因素致的去除诱因后部分可停展或少量恢复，老年人需重日常轻柔有效口腔清洁定期检查及处理牙周问题，有牙周病史者要遵方案定期牙周维护，儿童青少年及时纠正不良习惯去除局部刺激可能停展或恢复需尽早干预。
一、生理性牙龈萎缩的恢复情况
生理性牙龈萎缩多与年龄增长、牙龈组织自然退变等因素相关，一般较难完全恢复至原本状态，但可通过维持良好口腔卫生等方式减缓其进一步发展。随着年龄增加，牙龈组织会出现一定程度的生理性退缩，这是机体自然的老化表现，通过每日正确刷牙（如巴氏刷牙法）、使用牙线清洁牙缝等，可减少牙菌斑、牙结石堆积，延缓牙龈萎缩进程。
二、病理性牙龈萎缩的恢复情况
（一）牙周炎导致的牙龈萎缩
早期牙周炎引发的牙龈萎缩，通过规范的牙周治疗有一定恢复可能。牙周治疗主要包括龈上洁治去除牙结石、龈下刮治平整根面等，控制牙周炎症后，牙龈炎症消退，部分患者牙龈萎缩情况可得到一定程度改善，牙龈可能不再继续退缩。但对于中晚期牙周炎导致的较严重牙龈萎缩，牙龈组织及牙槽骨已有较明显吸收，一般较难完全恢复到原本正常形态，但能通过治疗控制病情，防止萎缩进一步加重。
（二）其他病理性因素导致的牙龈萎缩
如不良修复体刺激引起的牙龈萎缩，去除不良修复体后，通过规范口腔治疗，牙龈炎症消退，部分患者牙龈萎缩可停止进展，甚至少量恢复，但恢复程度有限。
三、不同人群牙龈萎缩恢复的特点
（一）老年人
老年人生理性牙龈萎缩相对常见，需注重日常轻柔且有效的口腔清洁，定期进行口腔检查，及时处理可能出现的牙周问题，以维持口腔健康，减缓牙龈萎缩进展。若存在病理性牙龈萎缩诱因，如牙周炎，需积极配合治疗控制炎症。
（二）有牙周病史人群
既往有牙周炎等病史者，牙龈萎缩后更需严格遵循医生制定的治疗及维护方案，定期复诊进行牙周维护治疗（如定期洗牙、复查等），以稳定牙周状况，防止牙龈萎缩复发或加重。
（三）儿童及青少年
儿童青少年出现牙龈萎缩多与不良口腔卫生习惯、局部刺激因素（如牙列不齐导致清洁困难等）有关，及时纠正不良口腔习惯，去除局部刺激因素，如通过正畸治疗改善牙列不齐等情况，牙龈萎缩有可能停止进展，甚至在一定程度上恢复，但需尽早干预以降低对牙周组织的长期影响。
