出现龋齿牙疼时可用淡盐水轻柔漱口并避免过冷过热过甜过硬食物，龋齿牙疼多提示龋坏累及深层牙髓需尽快就医，日常应保持口腔卫生用巴氏刷牙法、含氟牙膏及牙线等，定期口腔检查，减少高糖食物摄入增加富含纤维食物，儿童需家长监督避免不良习惯治疗考量配合度，孕妇牙疼优先局部处理后尽快就诊。
一、紧急缓解措施
当出现龋齿牙疼时，可先用淡盐水轻柔漱口，利用盐水的清洁与一定杀菌作用暂时减轻牙齿周围因炎症引发的疼痛，需注意漱口时水温不宜过冷或过热，防止进一步刺激龋洞及周围牙髓组织；同时应避免进食过冷、过热、过甜或过硬食物，以免对龋坏部位造成更强烈刺激致疼痛加剧。
二、及时就医处理
龋齿引发牙疼多提示龋坏已累及较深层牙髓组织，需尽快前往口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X线等手段明确龋齿状况，若龋洞较深但未波及牙髓，可能进行去腐充填治疗，即清除龋坏组织后用补牙材料填充龋洞以恢复牙齿外形与功能；若已波及牙髓引发牙髓炎甚至根尖周炎，则可能需开展根管治疗等进一步处理。
三、日常预防措施
1.保持口腔卫生：每日早晚采用巴氏刷牙法正确刷牙，每次刷牙时长不少于3分钟，可有效清除牙齿表面及牙缝中的食物残渣与菌斑；儿童刷牙需在家长协助下进行，确保刷牙效果。
2.合理使用口腔清洁用品：选用含氟牙膏，氟化物能增强牙齿抗龋能力，助力修复早期龋损；可配合牙线或牙缝刷清理难以通过刷牙清洁的牙缝部位。
3.定期口腔检查：建议每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现龋齿等口腔问题并早期干预处理，尤其儿童、孕妇等特殊人群更应重视定期口腔检查，儿童换牙期及孕妇因激素变化等因素更易发生龋齿。
4.调整生活方式：减少高糖食物及饮料摄入，如糖果、碳酸饮料等，因糖分是口腔细菌代谢产酸的底物，过多产酸会腐蚀牙齿引发龋齿；增加富含纤维食物摄入，纤维性食物可发挥一定清洁牙齿的机械摩擦作用。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童龋齿牙疼需重点关注，家长要监督其口腔卫生，避免儿童养成含奶瓶睡觉等不良习惯，因奶瓶中的奶液长时间附着牙齿易引发奶瓶龋；儿童龋齿治疗时需考量其配合度，必要时可能需在全麻下治疗，但需谨慎评估。
2.孕妇：孕妇龋齿牙疼时，鉴于孕期特殊生理状况，用药需谨慎，优先采取非药物的局部处理缓解疼痛，如上述淡盐水漱口等临时措施，随后尽快至口腔科就诊，由医生依据孕期具体情况选择适宜治疗方案，避免因拖延致龋齿情况加重影响孕妇健康及胎儿发育。
