拔除智齿后要注意咬棉球时间恰当，术后24小时内间断冰敷面部且冰袋与皮肤间隔纱布，术后2小时进食温凉软质食物，术后24小时内不刷牙漱口可清水含漱，24小时后轻柔刷牙用温和漱口水，休息时头部适当垫高避免剧烈运动等，还需密切观察创口出血等异常表现且不同人群恢复情况有差异。
一、咬棉球注意事项
拔除智齿后需咬住无菌棉球30~40分钟以起到初步止血作用，儿童咬棉球时间可适当缩短至15~20分钟，避免因咬压时间过长或过短影响止血效果，同时防止咬伤口腔黏膜。
二、冰敷操作要点
术后24小时内可间断冰敷面部，用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患侧面部，每次冰敷15~20分钟，间隔20分钟左右，能有效减轻局部肿胀，注意冰敷时冰袋与皮肤间需隔一层纱布，避免冻伤皮肤，孕妇冰敷时需注意冰袋温度不宜过低。
三、饮食相关要求
进食时间：术后2小时可进食，宜选择温凉、软质食物，如温牛奶、粥、软面条等，避免过热食物，因高温可使血管扩张，增加创口出血风险；避免过硬食物，如坚果、硬面包等，防止摩擦创口导致出血或影响愈合。
特殊人群：儿童需确保食物软烂，便于咀嚼吞咽；老年人若有牙齿缺失或咀嚼功能减退，可将食物进一步粉碎，且进食时需缓慢，防止呛咳，同时糖尿病患者需注意食物的糖分摄入，选择低糖软食。
四、口腔清洁规范
术后24小时内：不宜刷牙漱口，可使用清水轻轻含漱，保持口腔基本清洁，防止食物残渣滞留创口引发感染。
术后24小时后：可使用软毛牙刷轻柔刷牙，重点清洁创口周围，避免刷到创口部位，同时可使用温和的漱口水辅助清洁，但需注意漱口水温度适中，糖尿病患者使用含漱口水时需选择无糖型，以防血糖波动。
五、休息与活动建议
休息姿势：术后应避免剧烈运动、低头弯腰等动作，休息时头部适当垫高，如枕2~3个枕头，利于头部血液循环，减轻面部肿胀，孕妇休息时需选择舒适体位，避免压迫患侧；有基础疾病者（如高血压、心脏病等）需保证充足休息，避免劳累加重病情。
活动限制：术后1~2天内尽量减少活动，避免创口受外力影响，儿童活泼好动需家长加强看护，防止碰撞面部导致创口出血或移位。
六、异常症状观察
需密切观察创口出血情况，若唾液中持续有较多鲜血流出，或肿胀进行性加重、剧烈疼痛、发热（体温≥38.5℃）等异常表现，应及时复诊。不同年龄人群恢复情况有差异，儿童恢复相对较快但仍需警惕感染，老年人恢复较慢，感染等并发症风险相对较高，需格外关注创口变化。
