咽喉炎一般治疗需充分休息保证睡眠、保持室内环境适宜湿润流通、充足饮水并避免过度用嗓，饮食要选清淡易消化及富含维生素的食物，儿童咽喉炎优先非药物缓解且慎用药，孕妇用药需谨慎咨询医生，老年人治疗要兼顾基础疾病，细菌感染遵医嘱用抗生素，病毒感染对症处理，严重症状及时就医。
一、一般治疗措施
1.充分休息：保证充足的睡眠，让身体处于良好的恢复状态，有助于免疫系统对抗炎症，促进咽喉部位的修复。成年人建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，儿童因生长发育需求，睡眠时间相对更长，需确保充足休息。
2.保持环境适宜：维持室内空气湿润，可使用加湿器将空气湿度调节至40%~60%，避免空气过于干燥刺激咽喉；同时保持室内空气流通，减少空气中病原体的积聚。
3.充足饮水：多饮用温开水，保持咽喉黏膜湿润，有助于稀释痰液，减轻咽喉部的不适感，每日饮水量可根据个人情况调整，一般建议成年人每天饮水1500~2000毫升。
4.避免过度用嗓：尽量减少说话、喊叫等行为，让咽喉得到充分的休息，尤其对于教师、歌手等用嗓频繁的人群，更要注意控制用嗓强度和时间。
二、饮食调整
1.选择清淡易消化食物：多摄入如米粥、面条等清淡食物，减轻胃肠负担的同时，避免食物对咽喉的刺激。
2.增加富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，其中富含的维生素C等营养成分有助于增强机体免疫力，促进咽喉组织的修复。
三、特殊人群注意事项
1.儿童咽喉炎：儿童咽喉较为娇嫩，需特别注意避免滥用药物。优先通过非药物方式缓解，如适当增加温水分次少量饮用，保持室内环境适宜等。若症状明显，应在医生指导下谨慎选择合适的缓解措施，避免使用不适合儿童的药物。
2.孕妇咽喉炎：用药需谨慎，优先考虑通过调整生活方式来减轻症状。若必须用药，应咨询医生选择对胎儿影响小的药物，避免自行盲目用药对胎儿造成不良影响。
3.老年人咽喉炎：老年人常伴有基础疾病，治疗时需综合考虑。注意观察基础疾病与咽喉炎的相互影响，在治疗咽喉炎过程中，要兼顾基础疾病的控制，选择相对安全的缓解方式，如在医生评估后谨慎使用药物等。
四、医疗干预（药物相关）
若咽喉炎由细菌感染引起，可在医生评估后使用抗生素类药物（具体药物需遵医嘱）；若是病毒感染导致，一般以对症处理为主。需注意，药物使用必须严格遵循医生的指导，不可自行随意用药。若咽喉炎出现严重症状，如持续高热、呼吸困难等，应立即就医进行进一步的专业诊治。
