睡觉磨牙医学上称磨牙症可发生于各年龄段，可能原因有心理因素如长期精神紧张焦虑压力大、咬合因素如牙齿咬合关系不协调、睡眠因素如姿势环境不佳、全身因素包括肠道寄生虫感染、维生素D缺乏及其他全身病、药物因素如某些药物副作用，儿童磨牙与乳牙替换、白天过度兴奋紧张、维生素D缺乏有关，成年人磨牙多因心理压力和牙齿咬合问题，老年人磨牙与口腔疾病、全身健康变化相关。
一、磨牙症的定义
睡觉磨牙医学上称为磨牙症，是一种睡眠中咀嚼肌不自主收缩导致牙齿磨动的现象，可发生于任何年龄段人群。
二、可能的原因分析
（一）心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力大等可通过大脑皮层影响神经系统，使咀嚼肌出现不自主收缩，从而引发磨牙。例如，现代社会中工作压力大的成年人，因长期处于紧张状态，更易出现睡眠磨牙情况。
（二）咬合因素
牙齿咬合关系不协调是常见原因之一。如牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等，会导致咀嚼肌功能紊乱，为了调整咬合平衡，咀嚼肌会不自主收缩产生磨牙动作。儿童在乳牙替换过程中，若存在咬合干扰也可能引发磨牙。
（三）睡眠因素
睡眠姿势不当、睡眠环境不佳等会影响睡眠状态，进而诱发磨牙。比如睡眠时枕头高度不合适、周围环境嘈杂等，都可能干扰睡眠质量，促使咀嚼肌出现异常收缩。
（四）全身因素
1.肠道寄生虫感染：虽现代卫生条件改善后发病率降低，但仍有研究提示肠道寄生虫（如蛔虫等）感染可能影响神经功能，导致咀嚼肌痉挛引发磨牙。
2.维生素D缺乏：维生素D参与钙代谢，缺乏时可导致神经肌肉兴奋性增高，从而增加磨牙发生的可能性。例如儿童若维生素D摄入不足，易出现磨牙现象。
3.其他全身疾病：某些内分泌紊乱疾病等也可能与磨牙症存在关联，但具体机制尚需进一步研究明确。
（五）药物因素
某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能产生副作用，导致咀嚼肌不自主收缩而引发磨牙。
三、不同人群特点及相关情况
（一）儿童
儿童时期磨牙可能与乳牙替换、咬合调整等口腔发育过程有关，也可能因白天过度兴奋、紧张，如玩耍过于剧烈、观看刺激性节目等导致睡眠中出现磨牙。此外，维生素D缺乏在儿童中相对常见，也易引发磨牙情况。
（二）成年人
成年人磨牙多与工作压力、生活节奏快等心理因素密切相关，长期精神紧张状态易通过神经调节影响咀嚼肌功能。同时，成年人若存在牙齿咬合问题，如长期未进行口腔修复等，也会增加磨牙发生几率。
（三）老年人
老年人磨牙可能与口腔疾病（如牙周炎、牙齿磨损等）、全身健康状况变化（如内分泌功能改变等）有关。口腔疾病会影响牙齿咬合关系，全身健康状况变化可能干扰神经肌肉的正常调节，从而引发磨牙。
