哺乳期女性智齿发炎肿痛时，可通过局部口腔清洁（正确刷牙漱口、使用口腔冲洗器）、饮食调整（避免辛辣刺激食物、增加富含维生素食物摄入）来缓解，若情况持续不缓解或加重需及时就医检查评估，遵循医生建议进行处理，且因其特殊生理阶段要特别注意自身及婴儿健康，就医时如实告知哺乳期情况以保障母婴安全。
一、局部口腔清洁
1.正确刷牙漱口：哺乳期女性应保持口腔清洁，进食后及时用温水漱口，可选择软毛牙刷轻柔刷牙，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，通过清洁口腔能减少食物残渣在智齿周围的堆积，降低细菌滋生引发炎症的风险，这是因为食物残渣是细菌繁殖的重要营养来源，及时清除可从源头控制炎症加重。
2.使用口腔冲洗器：可以使用专门的口腔冲洗器，用温盐水等进行冲洗，盐水有一定的杀菌消炎作用，能更好地清洁智齿周围的缝隙及软组织，每天可根据情况冲洗2-3次，能有效减轻炎症引起的肿痛感，盐水的渗透压等特性有助于抑制细菌生长，减轻局部炎症反应。
二、饮食调整
1.避免辛辣刺激食物：哺乳期女性应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这类食物容易加重智齿周围炎症的肿痛程度，因为辛辣食物会刺激口腔黏膜及牙龈组织，导致血管扩张，炎症进一步加重，而油腻食物不利于消化，可能间接影响身体的免疫状态，不利于炎症的恢复。
2.增加富含维生素食物摄入：多吃富含维生素C、维生素B族等的食物，如新鲜的蔬菜水果（橙子、菠菜等），维生素C有助于增强机体抵抗力，促进伤口愈合，维生素B族参与机体的新陈代谢，对口腔组织的修复有一定帮助，一般每天蔬菜摄入量应在300-500克，水果摄入量在200-350克，通过合理的饮食结构调整，从营养方面促进炎症的缓解。
三、及时就医
1.就医检查评估：如果智齿发炎肿痛情况持续不缓解或加重，应及时前往口腔科就诊，医生会进行详细的口腔检查，评估智齿的具体情况，如是否有冠周脓肿形成等，哺乳期女性就医时需告知医生处于哺乳期，以便医生选择合适的检查及治疗方式，因为一些检查和治疗可能会对哺乳产生影响，医生会综合考虑保障母婴健康。
2.遵循医生建议：医生可能会根据情况给予局部的处理，如局部冲洗上药等，一般会选择对哺乳期影响较小的药物及操作方式，哺乳期女性要严格遵循医生的建议进行后续的治疗及护理，密切配合医生的诊疗方案，以确保炎症能得到有效控制，同时不影响正常哺乳。
四、特殊人群提示
哺乳期女性由于处于特殊生理阶段，身体处于相对敏感状态，智齿发炎肿痛时要特别注意自身及婴儿的健康状况。在进行口腔清洁、饮食调整等操作时要细致温和，避免因操作不当加重不适。就医时要如实告知医生哺乳期情况，让医生能精准制定治疗方案，最大程度保障母婴安全，因为哺乳期女性的身体状况和婴儿的健康息息相关，任何治疗及护理措施都要兼顾两者，以确保在控制智齿炎症的同时，不影响乳汁质量及婴儿的健康成长。
