胖大海茶可清热利咽，一般人群适用，脾胃虚寒者不宜长期大量饮；金银花茶能清热解毒、疏散风热，体内有热象者适用，虚寒体质及经期女性需谨慎；罗汉果茶可清热润肺、滑肠通便，一般人群适用，脾胃虚寒者少量饮，糖尿病患者选无糖制品；麦冬茶能养阴生津、润肺清心，适用于阴虚型慢性咽炎患者，外感风寒或痰湿壅盛者忌用；甘草茶有补脾益气等功效，一般人群可饮，高血压者慎用，孕妇谨慎。
一、胖大海茶
1.作用原理：胖大海具有清热利咽的功效，现代药理学研究表明，胖大海能改善咽喉部黏膜的充血、水肿状态，缓解咽部干燥、疼痛等不适。临床研究发现，用胖大海泡茶饮用，可有效减轻慢性咽炎患者的咽部异物感等症状。
2.适用人群及注意事项：一般人群适用，但脾胃虚寒者（表现为食欲不振、腹痛、腹泻等）不宜长期大量饮用，因为胖大海性凉，可能会加重脾胃虚寒症状。老年人饮用时要注意观察自身肠胃反应，若出现不适需调整饮用方式或暂停饮用。
二、金银花茶
1.作用原理：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。其含有的绿原酸等成分具有抑菌消炎的功效，能抑制多种细菌和病毒，对慢性咽炎因炎症引起的咽部红肿、疼痛有一定的缓解作用。多项体外实验和临床观察证实，金银花茶可减轻咽部炎症反应。
2.适用人群及注意事项：适合体内有热象的慢性咽炎患者，如咽部红肿明显、伴有口干口苦等症状者。但虚寒体质者（如怕冷、手足不温、大便稀溏等）应谨慎饮用，女性在月经期间也需注意，避免因金银花的寒凉性质导致月经不调等问题，饮用时要根据自身体质适度把握量。
三、罗汉果茶
1.作用原理：罗汉果能清热润肺、滑肠通便。其含有罗汉果甜苷等成分，具有良好的镇咳、祛痰作用，对于慢性咽炎引起的咳嗽、咽干等症状有改善作用。临床研究显示，罗汉果茶可减轻咽部黏膜的炎症刺激，缓解相关不适。
2.适用人群及注意事项：一般人群均可饮用，尤其适合伴有咳嗽症状的慢性咽炎患者。但脾胃虚寒者要少量饮用，因为罗汉果性凉，过量饮用可能会引起腹泻等不适。糖尿病患者饮用时需注意选择无糖的罗汉果制品，避免血糖波动。
四、麦冬茶
1.作用原理：麦冬有养阴生津、润肺清心的功效。它能滋养咽部阴液，改善因阴虚引起的慢性咽炎症状，如咽干、咽痒、干咳等。现代药理学研究表明，麦冬能提高机体免疫力，对咽部黏膜有一定的保护作用。
2.适用人群及注意事项：适用于阴虚型慢性咽炎患者，表现为咽部干燥、午后潮热、舌红少苔等。但外感风寒或痰湿壅盛者忌用，因为麦冬的滋阴作用可能会加重外邪或痰湿的停滞。老年人若有阴虚表现可适当饮用，但要注意与其他药物等的相互作用，最好在医生指导下饮用。
五、甘草茶
1.作用原理：甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。其含有的甘草酸等成分有抗炎、抗过敏作用，能减轻咽部炎症反应，缓解咽部疼痛、瘙痒等症状。临床应用中，甘草茶常被用于辅助治疗慢性咽炎。
2.适用人群及注意事项：一般人群可饮用，但患有高血压的人群要慎用，因为甘草中某些成分可能会引起水钠潴留，导致血压升高。孕妇也需谨慎饮用，遵循医生的建议，避免对胎儿产生不良影响。
