原发性高血压的原因复杂多样,主要包括遗传因素、饮食因素、生活方式因素、精神心理因素等。
1.遗传因素
具有明显的家族聚集性,约60%患者有家族史。父母均患高血压,子女患病风险高达46%。
2.饮食因素
高盐饮食是主要风险因素,钠盐摄入过多会导致体内水钠潴留,增加血容量和血压。同时,钾、镁、钙摄入不足也可能影响血压调节。
3.生活方式因素
长期缺乏运动、肥胖、过量饮酒、吸烟等不良习惯,会增加心脏负担,导致血压升高。
4.精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大,会使交感神经兴奋,释放去甲肾上腺素等激素,导致血管收缩、心跳加快,血压升高。