打呼噜是指打鼾。扁桃体肥大伴睡眠打鼾可以采取调整睡姿、控制体重、生理盐水冲洗鼻腔、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1.调整睡姿
侧卧睡眠可减少舌根后坠,缓解气道阻塞。
2.控制体重
肥胖会加重咽部脂肪堆积,需通过饮食和运动减重。
3.生理盐水冲洗鼻腔
改善鼻塞,减少张口呼吸,间接减轻扁桃体压力。
4.药物治疗
遵医嘱短期使用布地奈德等鼻喷激素或孟鲁司特钠,缓解局部炎症。
5.手术治疗
扁桃体切除术适用于频繁感染(每年≥7次)、呼吸暂停或吞咽困难者,手术风险低,恢复快。低温等离子消融术属于微创技术,通过低温减少组织损伤,适合儿童或害怕全麻者。



