常见的胎动计算方法有分时段计算法、简易计算法等。
1.分时段计算法
早、中、晚各选择1个小时,在安静环境下,采取半卧位或左侧卧位,尽量不要走动、交谈或做其他事情,集中注意力感受并记录胎儿的活动。将3个小时的胎动次数相加,再乘以4,即为12小时的胎动次数。一般来说,12小时胎动次数在30-40次为正常情况;如果12小时胎动次数少于10次,可能提示胎儿有缺氧等异常情况。
2.简易计算法
每天在同一时间记录胎动,从胎儿开始动到停止算一次胎动。连续动一阵,不管持续多长时间,也只算一次。如果胎儿停止活动一段时间后又开始动,则算另一次胎动。正常情况下,每小时胎动应不少于3-5次。