高血压引起的鼻出血可以采取按压止血、调整姿势、避免动作、环境调节等方法治疗。
1.按压止血
用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧,持续按压10-15分钟,期间张口呼吸,可配合用冷毛巾敷前额和后颈,促进血管收缩。
2.调整姿势
保持坐位或半坐位,头部稍向前倾,不要后仰,防止血液流入喉咙引起呛咳或呕吐。
3.避免动作
止血期间不要用力咳嗽、打喷嚏,也不要用手或纸巾挖鼻孔,以免再次损伤鼻黏膜。
4.环境调节
处于安静、阴凉的环境中,解开衣领保持呼吸通畅,避免情绪激动导致血压进一步升高。
若采取上述措施后鼻出血仍未停止,或出血量多、频繁发作,伴有视物模糊、剧烈头痛等症状,需立即前往医院诊治。