过敏性鼻炎可以采取避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、生活方式调整等措施。
1.避免过敏原
通过过敏原检测明确诱因(如尘螨、花粉、动物毛发),日常保持室内清洁,定期清洗床品、使用空气净化器;花粉季节减少外出,外出时佩戴口罩和护目镜。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等,可快速缓解喷嚏、流涕、鼻痒;还可以使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂,直接作用于鼻腔黏膜,减轻炎症和水肿;
3.免疫治疗
对明确过敏原且药物控制不佳者,可通过舌下含服或皮下注射过敏原提取物,逐步诱导免疫耐受,需坚持2-3年。
4.鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔,去除过敏原和分泌物,改善通气。
5.生活方式调整
避免受凉、过度疲劳,加强锻炼增强免疫力;饮食均衡,减少辛辣、刺激性食物摄入。