孕妇喉咙痛的处理方法主要有温和补水、加湿空气、淡盐水漱口、饮食调整、休息与保暖等。
1.温和补水
多喝温水或淡盐水漱口，保持喉咙湿润，缓解干燥疼痛。可饮用蜂蜜柠檬水（温水冲泡），蜂蜜有润喉作用，但需确保无过敏史。
2.加湿空气
使用加湿器增加室内湿度，避免干燥空气刺激喉咙，尤其冬季或空调房内效果显著。
3.淡盐水漱口
每日3-4次用温盐水（1杯水+半勺盐）漱口，可杀菌消炎，减轻肿胀。
4.饮食调整
避免辛辣、过烫或酸性食物，选择清淡软食如粥、蒸蛋。适量摄入富含维生素C的水果（如梨、苹果）增强免疫力。
5.休息与保暖
保证充足睡眠，避免过度用嗓。外出时佩戴围巾，防止冷空气直接刺激喉咙。
若喉咙痛伴随发热、咳嗽、呼吸困难或持续3天以上未缓解，可能是细菌感染（如链球菌咽炎），需立即就医，遵医嘱用药，切勿自行服用抗生素或含片，以免影响胎儿健康。
