多年耳鸣耳聋的治疗方法主要包括精准病因诊断、药物与器械干预、声治疗与康复训练、生活方式调整等。
1.精准病因诊断
长期耳鸣耳聋需先通过听力检测、耳部CT或MRI排除器质性病变（如听神经瘤、中耳炎）。若由高血压、糖尿病等慢性病引发，需同步控制基础疾病。
2.药物与器械干预
突发性耳聋可遵医嘱短期使用糖皮质激素（如泼尼松）改善内耳循环；慢性耳鸣可尝试营养神经药物（如甲钴胺）或抗焦虑药（如阿普唑仑）缓解伴随症状。中重度听力损失患者需尽早验配助听器，极重度者可考虑人工耳蜗植入，避免听觉中枢退化。
3.声治疗与康复训练
通过播放白噪音、自然声等掩蔽耳鸣，或使用耳鸣习服疗法（TRT）降低大脑对耳鸣的敏感度。配合听力康复训练，提升语言识别能力。
4.生活方式调整
避免长期暴露于噪音环境，戒烟限酒，减少咖啡因摄入。规律作息、适度运动（如八段锦）可改善内耳微循环。
耳鸣耳聋治疗需早发现、早干预，若出现突发听力下降或耳鸣伴眩晕、耳痛，需立即就医，切勿自行用药或相信偏方。
