嘴巴长口腔溃疡的成因为免疫因素、遗传因素、饮食因素、精神因素和创伤因素等。
1.免疫因素
免疫力下降时，机体易受到病原体侵袭，增加口腔溃疡发生几率。如长期熬夜、过度劳累等不良生活方式，会扰乱免疫系统正常功能。特殊人群中，老人和儿童免疫系统相对较弱，更易因免疫问题出现口腔溃疡。
2.遗传因素
研究表明，口腔溃疡具有一定遗传倾向。若父母一方或双方常患口腔溃疡，子女患病可能性会增加。
3.饮食因素
长期挑食导致维生素（如维生素B12、叶酸等）和微量元素（如锌、铁等）缺乏，可影响口腔黏膜的正常代谢和修复，引发溃疡。爱吃辛辣、刺激性食物，会对口腔黏膜造成物理性损伤，增加溃疡发生风险。
4.精神因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会影响神经系统功能，进而干扰口腔黏膜的血液循环和新陈代谢，促使口腔溃疡形成。学生在考试期间、职场人士面临工作压力时，发病率可能升高。
5.创伤因素
牙齿误咬、佩戴不合适的牙套、刷牙用力过猛等，都可能损伤口腔黏膜，形成创伤性口腔溃疡。
