咽炎是否自愈取决于类型和病情严重程度，一般急性咽炎可自愈，慢性咽炎较难自愈。
急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症，常由病毒或细菌感染引起。症状包括咽部疼痛、干燥、灼热感等。在大多数情况下，急性咽炎会在一周左右自行缓解，因为身体的免疫系统会逐渐抵抗感染并清除病毒或细菌。然而，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，可能需要就医治疗，以避免病情恶化。
相比之下，慢性咽炎是一种长期存在的炎症，通常由反复的急性咽炎、过敏、长期吸烟、环境污染等因素引起。其症状可能包括咽部不适、异物感、咳嗽等。慢性咽炎的自愈较为困难，因为病因往往难以消除。治疗通常包括改善生活习惯、避免诱因、使用药物（如含片、漱口水）等，以缓解症状和减轻炎症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如免疫功能低下者、老年人或患有其他基础疾病的人，咽炎可能更容易加重或迁延不愈。此外，某些情况下，咽炎可能是其他潜在疾病的症状之一，如扁桃体炎、鼻咽炎等。因此，如果出现持续或严重的咽炎症状，尤其是伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
